রুশাইদ আহমেদ || অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) হলো একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে ব্যক্তি অনিয়ন্ত্রিতভাবে বারবার নির্দিষ্ট কিছু কাজ করতে বাধ্য বোধ করেন।
পরিচ্ছন্নতা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা, বারবার হাত ধোয়া, দরজার তালা বা গ্যাস বন্ধ আছে কি না তা বারবার পরীক্ষা করা ইত্যাদি ওসিডির সাধারণ লক্ষণ।
ওসিডির লক্ষণসমূহ:
• নিজের বা অন্যের ক্ষতি হতে পারে এমন অহেতুক ভয়শরীর, কাপড় বা আসবাবপত্রে জীবাণু লেগে আছে এমন অকারণ চিন্তা
• বারবার একই কাজ করা, যেমন—গ্যাস বন্ধ করা বা তালা লাগানোর বিষয়টি বারবার পরীক্ষা করাঅতিরিক্ত হাত ধোয়া বা পরিচ্ছন্নতার দিকে অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া
• অবাঞ্ছিত ও অপ্রাসঙ্গিক চিন্তাগুলোর কারণে উদ্বিগ্ন থাকা
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন?
অনেকেই ওসিডিকে সাধারণ অভ্যাস মনে করে গুরুত্ব দেন না। তবে এটি মানসিক চাপে পরিণত হতে পারে এবং ব্যক্তিগত ও পারিবারিক সম্পর্কের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
যদি ওসিডির লক্ষণগুলো আপনার দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা তৈরি করে, তাহলে দ্রুত একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।ওসিডি চিকিৎসাযোগ্য, এবং সময়মতো ব্যবস্থা নিলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।