সোশ্যাল মিডিয়ার শর্টস ও রিল ভিডিও দেখা আজকের দিনে অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে গেছে। তবে এসব ছোট ভিডিও মস্তিষ্ক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর কী ধরনের প্রভাব ফেলে, তা নিয়ে গবেষকরা নতুন তথ্য দিয়েছেন।
একটি চীনা গবেষণায় দেখা গেছে, শর্টস ও রিল ভিডিও দেখা মস্তিষ্কের আবেগ নিয়ন্ত্রণ ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। এতে দীর্ঘ সময় মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে যেতে পারে এবং নেতিবাচক আবেগ, যেমন ঈর্ষা ও হতাশা, বাড়তে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধরনের ভিডিও দ্রুত দৃশ্য পরিবর্তন করে মস্তিষ্ককে এক ধরনের ‘পুরস্কার’ দেয়, যা আসক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে। ফলে মনোযোগ কমে যাওয়া, আবেগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যা এবং তথ্য গ্রহণের পদ্ধতিতে পরিবর্তন আসতে পারে।
তবে এসব প্রভাব সবার ক্ষেত্রে একরকম নাও হতে পারে। ব্যক্তিগত অভ্যাস ও ব্যবহারের ধরন অনুযায়ী পার্থক্য থাকতে পারে। বিশেষত, কিশোর-কিশোরীদের জন্য এটি বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে বলে গবেষণায় উঠে এসেছে। ফলে শর্টস ও রিল ভিডিও দেখার ক্ষেত্রে সচেতনতা জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।
